オンラインで仕事とゆうのが日常になったこの2年。
ですが、自分の親の葬式のオンラインとか
アフガニスタンとかウクライナの政治状況などを
テレビで見ても衝撃が強いです。
その結果自分で経験したのは、とてつもない疲れと体の痛み。
前回の投稿をわかっていただけて応援していただき、
ありがとうございました。
悲しくなったので、久しぶりにジョギングしたとはいえ
翌日寝込むほど疲労とゆうのは
やっぱり精神的に疲れているときは
身体も疲れると思いました。ワクチン接種後みたいな疲労。
あちこち読んだら身内の葬儀の後はがっくりする人が
多いし、頭痛、嘔吐、食欲が落ちるとか眠れないとか。
健康とゆうのは心と体が
くっついると実感しました。
こうゆう状態の場合
免疫も落ちると聞くので、コロナ対策からすれば
テニスだけじゃなくて
強い身体が日頃から必要だと思います。
もっと鍛えておくことが必須。
コロナがおわったわけではないのに、
ロシアに侵略された
ウクライナの人とか現在
本当に大変なんだろうと思います。
本来なら外交と交渉で解決すべきことが
武力で侵略されて。
残念ですが、やっぱり強い身体といえる武力は
外交とともに必要と思いました。
