今日、この前行った岩盤浴のお店へ再び行った。
この前行ったときに、あまりにも気持ちよくて、
なんかちょっとはまっている。
今回は、「富士山溶岩」の方が、予約取れたので、
そっちを初挑戦
富士山溶岩の効能は、
・血行促進作用
・自律神経の調整作用
・細胞の活性化
・解毒・排出
・免疫向上作用･血糖値を下げる
・殺菌作用
などなど。
前回、方法を教えてもらっているので、
今回は、すぐに着替えて、いざ岩盤浴へ。
なんか、最初の1サイクル目は、
全然汗が出なかったので、あれ？って思ってたんだけど、
2サイクル目からが、すっごいどわぁ～って汗が噴出してくる
なんか、前回よりもすごいかも…
体の奥の奥から温まってる感じだし、
ずっと有酸素運動をしてたような感じがした。
出て、着替えても体がポカポカしてて、
すごい気持ちが良かった
アタシとしては、
前回のブラックシリカより、富士山溶岩の方が、
好きかも…
また、近々行こうっと。