今日、友達と岩盤浴へ行った。
岩盤浴は、9ヶ月ぶり。
前回のお店は、微妙に料金
が高かったので、
違うお店を探し、今回は、渋谷にある『LASHIKU
』へ。
まず、お店に入り、説明を受け、
早速、作務衣に着替え、準備完了
いざ、岩盤浴へ。
ここの岩盤浴は、「ブラックシリカ」と「富士山溶岩」の
2種類あるらしく、今回は、「ブラックシリカ」になりました。
「ブラックシリカ」とは、、、
・数億年の間、海底の珪藻を蓄積して出来たものと推定される。
・多種の天然ミネラルをふんだんに含む。
・遠赤外線、マイナスイオンなどさまざまな活性波動を放射発散する。
効能は、
・新陳代謝を活発にし血液循環の改善
・腰痛、関節痛、肩こり
・低血圧
・ストレス解消
などなど。
まず、お腹を下にして５分、
その後、背中を下にして１０分、
水分補給をしに外で、クールダウン
して、
その後、また同じことを3回くらい繰り返す。
１回目のときで、すでに結構な汗
・・・。
２回目のときなんて、汗がつぅ～って、たれてくる。
明らかに、前回以上の汗だ・・・。
ちょっと感動してしまう
全部終わって、軽くシャワーを浴びて、外へ出る。
ロビーで、ハーブティー
を飲む。
（ここは、最後にお好みのハーブティーを飲めるのです）
このハーブティーが、ローズヒップが入っているので、
ちょっとすっぱいのだけど、汗をかいた体には、
ちょうどよく、すごい美味しかった。
そして、、、
このお店の基礎化粧品に、ちょっと感動です
『PHYTOMER（フィトメール）』というので、
揃えてあるのだけど、この使い心地といい、
香りといい、とってもGOOD
なのです
ほんと、満足＆満喫のヒトトキでし。
真剣、回数券を買おうか迷ったくらい・・・。
また、リフレッシュしに、行こうっと