ダイエット

ダイエット始めます

体重計に乗ってビックリ

最高値出ました←本気で焦りました

夏までに目指せ－4キロ

最近気になってきた太ももとお尻を集中して痩せれるように頑張ります

前までは一食抜けば元に戻ったのに戻らない、、、ということは代謝が落ちたのかなぁと思って運動して健康的に痩せようと決めました

とりあえず腹筋、スクワットしてみたけど明日は筋肉痛な予感笑

明日からはウォーキングも開始してみます

頑張りますよー