病気の9割は歩くだけで治る

GWスタート❗️ですね〜❣️

皆さん　いかがお過ごしですか〜❓

私は朝から　図書館へ行って来ました＾＾♪

面白い本を見つけたので　ご紹介〜＾＾

お医者さんが　書かれた本です

読んでみたんですが

えっ❗️うそ❓ほんと⁉️みたいな感じ…

歩くって　体にいいんですね❗️

早速　通勤時　自転車だったのを

歩きに変えようと　思います＾＾

一歩一歩　健康を❣️

皆さんも一度読んでみては　いかがでしょう❓

3巻まで　出ています＾＾

病気の9割は歩くだけで治る

長尾和宏

山と渓谷社