仕事をしていないため
健康診断を3年くらいしていない
正直
健康診断は苦手
何が、というと
血圧測定
なぜだかわからないけど
血圧測定をする
って思うだけで
ドキドキして
不安になってしまう
健康診断の前日の夜は
眠れなくて
余計に血圧上がる![]()
血圧測定の前に
ものすごく深呼吸するし
ツボ押ししたり
そんな事をしても
結局、高く出てしまう
何が不安なのか
毎回ドキドキしてしまう
健康診断するほうが
体に悪い気がして![]()
だから
今までしなくていいや
って思っていたけど
いろんなサプリを飲んで
それが効いているのか?
悪く作用していないか
知りたくて
北海道に行く前にやろう![]()
と、決意
前日は、まぁまぁ寝れて
高かったら薬出してもらえば
よいのさ![]()
くらいの気持ちで
意識を血圧ではなくて
お腹空いたなあ
ってほうに向くようにして
いざ!開始
なんと!機械ではなくて
看護師さんが手動で測ってくれる形で
更に横になって計測
これ初めての事で
余計にドキドキ![]()
あー
今回も血圧高く出たなあ
はあ~![]()
最後に先生の問診があって
何か心配はありますか?
と聞かれたので
毎回血圧が高くなってしまって
今回は高くないですよ
へ![]()
全然問題ない値だった
むむむ
これは計測の仕方がよかったのか
いやあ~
よかったよかった
なんかスッキリした
なんでも、すぐに不安になって
余計なことばかり考えて
勝手に自分で心配事を作って
不安になって悩んで
あー
アホくさ![]()
考えるな
考えても私は何も解決しない
感じるのだ
行動するのだ
向かい合うのだ
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