昨年12月は
夜眠れなくて辛かった
寝付きも悪くて
寝ていても何度も目が覚める
背中が熱くて眠れない
寝ていられないから
起きてテレビ見て朝になる
そんなに日が続いて
もう一生眠れないので
と思うほどだった![]()
病院に行こうかと
その前にとりあえず
〘命の母〙
これを飲んでみた
これが効いたのか
疲れが溜まってなのか
眠れるようになった![]()
とりあえず
一本飲み切ってみようと
飲み続けている
毎日、8000歩以上は
歩くようにしてみたり
した事も関係あるのか
寝付きもよく
夜中に目が覚めることも
無くなってきて
朝もギリギリまで
寝ていられる
それ以上に寝ていたい![]()
更年期障害なのか
わからないけど
あまり考えすぎないように
楽しいこと考えて
やりたいことやって
過ごそう![]()
