まだまだ

パパ、ごめんね。
まだまだダメだよ。

自転車乗るばっかりじゃなくて、
家の掃除しなきゃね。

○美ちゃん（長女）がLINEで、
パンケーキ屋さんに行く時の服装とか
考えたりしたら、気分上がるんじゃない？って提案してくれたよ。

心配かけたらダメなのに、二人とも優しいよ…ありがたいよね。
天国から誉めてあげてね。

明日は、四天王寺で
自死者追悼法要があるから、私も行ってみる。。
普段着で行ってもいいのかなぁ。

四天王寺、一緒に行ったね。
亀の池。。思い出して泣くかも。

寂しい…。会いたい…。

お経あげなくちゃね。
パパ、ゆっくりしてもらわなくちゃ。



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肋間神経痛

旦那さんが逝ってしまった日から
肋間神経痛が続いてる。。

ストレスって
てきめんに神経系に現れるから
分かりやすい。。
今日は特に痛くて、息がしにくい
動きにくい(>_<)
あと不正出血も長いなぁ。。


今夜、二女が帰ってくれるから
少し落ち着いてくれるかも。
交通費だけでも大きいのに
忙しい中ありがとう。。

長女とのLINE、二女の帰宅が
何よりの楽しみ。。
時々ビデオ通話も。。

頑張ろう…。
晩ご飯作るぞ。


リボトリール（ランドセン）、
1/8錠減らそう。
今日から3/8錠 /dayに。

減薬うまくいくように…
見守っててね、パパ。



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働けない？？

今日は用事で
一日中、自転車だった。
疲れたなぁ。
でもバスや電車代が浮いた。

明日も遠出の用事が。
無料低額診療の面談が待ってる。
うまく進みますように…

ここ毎日忙しいけど
体力作りには良いかな。

でもかなり不安定。
不安定は当たり前？

鬱はひどくなってる。
でも減らした薬は増やせない。

飲み続けても、断薬しても、
どっちにしても地獄を見るなら
断薬するしかない。

減薬断薬しながら
仕事するのは無理なんだろうな…。
どんな地獄が来るか
既に味わってるし。

今日、心療内科で
仕事の相談をしたら
あっさり却下された…

そんなに不安定やのに、
仕事してストレス増えたら
絶対に鬱は悪化する、と。

確かになぁ。。
長かった幻聴が治まったばかりだし。
統合失調症が再発したら困る…。

保健師の相談員さんも
今はまだ、その段階では無いと。。
カツカツでも生活出来るなら、
仕事は断薬が終わってからにしたらと。。


内職も考えたけど
ちゃんと納期守れる？？
一日中作業してたら、
体力作りが出来ないよなぁ。
目も益々悪くなる。

減薬のあの離脱症状と戦いながら
作業出来るんだろうか。

元々、働くのは好きだから
ほんとは早く働きたい。

あーー、今日は、
あんまり考えないようにしよう。
ザワザワして気持ち悪い。

明日は早いから
うまく寝付けるといいな。



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