はじめまして
ミナです
若い頃からずっと健康マニアでしたが
ある時
体だけ健康でも幸せじゃないと気づきました
体も心も満たされていないと
そしてウェルネス
さらに
ウェルビーイングに出会いました
小学2年生の女の子と
幼稚園の男の子のママです
母親がウェルビーイングだったら
絶対子どもも幸せだよな
そう思っています
育児書が大好き
一番好きなのはこれ
自己肯定感を高める子育てしたいけど
それには母親が自己肯定感をもっていないとできないよな
で
こんな本を読みながら
たまに自信をなくしながら
でも今は私は私だと
そのままでいいやんと
自分がそのままでいいと気づくと
子どもにも
そのままが大好きだよと
言えるようになりました
まずはお母さんの健康や幸せ
それが大事
