こんにちは。
麻布十番 まつげエクステサロン ラティークです♪
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日本でも最近人気のアサイーボウル
種類は様々ですが、アサイーを食べられるお店が多くなってきましたね♪
でも、外で買うと意外と良いお値段します。
￥８００～￥１０００くらい？
ランチ食べれちゃいますね 笑
というわけで、自分で最近はアサイーボウルを作って食べています
お通じもよくなるので、オススメです！
使用するのはこちら
ヨーグルト
（いろいろ種類があるので、好きなもので良いと思います。わたしは甘くないものが好きなので脂肪ゼロのビヒダス♪甘いのが好きな方はお砂糖が入っているヨーグルトでもOK！）
グラノーラ（これも種類豊富で海外のものもありますが、なんだかんだでわたしはケロッグ！これが一番好きです♥ザクザクしていて食べやすいですよ♪）
アサイーピューレ
（これは成城石井にありました♪トロっとしていてアレンジしやすいです）
作り方は簡単♪
ヨーグルトとアサイーピューレを混ぜ混ぜして、トロっとしてきたらその上にグラノーラをのせて、さらにまたアサイーピューレをかける。
できあがり
お好みで、バナナやベリー系の果物などをのせると本格的♪
ピューレなので、きっと本場のアサイーよりはちょっと薄めですが、ヨーグルトとの相性もよく、とても美味しいです
朝食や、小腹がすいた時にぜひ作ってみてください
★９月の定休日
２４日（水）
★１０月の定休日
１日（水）、７日（火）、８日（水）、１５日（水）、２２日（水）、２９日（水）
まつげエクステサロン ラ・ティーク
港区麻布十番2-8-5 メゾンアザブディックス501
（麻布十番駅から徒歩３分）
平日 １１：００～最終受付１９：３０
土日祝日 １１：００～最終受付１８：００
定休日 毎週水曜、第一火曜
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03-6435-2965
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