ヘルシアコーヒーのモニターに当選して、1ヶ月分(30本入り一箱)いただきました。


毎日一本ずつ飲み続け、記録をつけていました。


その結果です。


体重0,3㎏増加、体脂肪0.7%減少。


変化なし。微々たる誤差の範疇。


チャレンジ失敗なのか、ナイスキープなのか。


もちろんヘルシアに頼ってあぐらをかいていた訳ではなく、食事の管理もしていましたし、運動もしていました。


(一つ言い訳をすると、この数日すごい便秘なので、この便秘が解消されたら確実に1㎏は減ります)


1ヶ月かけて体脂肪が燃えて減った訳でもなく、筋肉量が増えた訳でもなく、体重も変わらず。


この結果を見て、ヘルシアに効果がないとは言いません。


そしてもし結果が出たとしても、それがヘルシアのおかげだとは思いません。


結局本人の努力次第。


モニターになってヘルシアを飲むことで、記録をつけることが習慣化したのは大きな成果です。


食生活も運動も習慣化して、目標体重と目標体脂肪に到達したいです☆



Good luck☆-IMG_20130723_223337.jpg