自分を愛することから始めよう
スピリチュアルカウンセラー/癒しセラピスト
minaです
先日ね、私の住んでいる群馬県の県庁前で、
nightヨガが開催され、
初めて参加してみました
ヨガは、お友達が講師をしているので
ほんの数回（あ、2回でした笑）
やったことはあるのですが、
野外で、しかも夜なんて
初めて！！
しかもね、クリスタルボウルの演奏も聞けるそうで、
絶対良さそう！！！
ですよね
その日の朝はどしゃ降り雨
だったので、
だったので、今日はどうかなぁ。。。と思っていたのですが、
夜にはすっかり止んで、
雨上がりの少し冷たい空気と、心地よい秋の風と、
少し湿った芝生の上で、ヨガを行いましたよ♬
どうやら100人以上参加されていたそうで、
今回で3回目だそうです。
そして今年最後。
暗闇に少し灯る明かりの中で、
ヨガを気持ちよく行い、そして最後はクリスタルボウルの音色を聞きながら、
亡骸のポーズ「シャヴァーサナ」と言うらしい
を行いました。
その時に、なんだか異空間に居るような不思議な気持ちになり、
宇宙を漂っているような、そんな感覚になりました
本当に、気持ちのよい時間♡
終わった後は、ちょっとした心配ごとも悩みも、
「まぁ、どっちでもいいね♡」
って、対したことないなぁって気持ちになりました。
…【どちらでもいい】…
良いも悪いもない
ジャッジもない
どちらに転んでもいい
なんとかなるさぁ〜
みたいな、気楽で軽い感じ♡
私の中心に戻れたような、そんな感覚です。
私の講座でよくお話しするのですが、
なんとかなるさ〜って気楽に居ると
だいたいなんとかなる♡
引き寄せの法則ね😉
そしてそんな人の方が、幸せを感じやすいんですよ❣️
まだ起きても居ないことに囚われてばかり居ないで、
毎日気楽に幸せに、生きたいね
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