自分を愛することから始めよう
minaです
話したこと、伝えたいことが、
「伝わらない」
こんなことない？
相手に一生懸命伝えたつもりがまったく違う捉え方をされてしまったり、
ちゃんと話したつもりなのに、
「聞いてない」って言われたり。
最近そんな状況に合っている私💦
そんな時、相手を責めてイライラしてしまったり、自分の説明が悪かったのかなぁって考えてしまうかもしれませんね。
相手に伝わらない時。
そんな時は『思い込み』が強くなっているのかも。
『思い込み』が強くなっている時は、
○毎日懸命に頑張っている時。
○必死で頑張り追い込まれている時。
○たくさんの経験があるから故の傲慢になってしまっている時。
そんな時に現れる。
「こう言えば伝わるはず」
「あの人はこう思ってるはず」
「こうでなければならない」
「こうであるべきだ」
それは自分で決めたルール。自分だけの思い。
そんなカチカチの「思い込み」を緩めよう!
「思い込み」が悪いことではないんです。それが「信念」や「自分軸」になるから。
その想いは自分で、他の人は違う。
『わたしとあなたは違う』
ってことを、受け入れ認めればいいだけ。
それで緩まる
そもそも伝えたいことを１００%伝えるなんて、無理よね。
みんな生き方も、感じ方も考え方も、捉え方も違うんだから♪
あとね、違うこと考えちゃって、ほんとに聞こえてないとか、興味がなさすぎて聞いてないとかもあるのよ。それはわたし汗(￣▽￣;)ごめんちゃい。
伝わらない時は、
タイミングじゃなかったんだな。
伝わらなかったのね～。
ぐらいの軽さで、
「自分も相手も否定せず」
それが心を穏やかに過ごすコツです♥
心を整え穏やか過ごすために、日々お家でも実践出来る「瞑想」を取り入れて行う、ハンドマッサージ癒し会があります♪
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ごろまで
◼️場所:群馬県高崎市下小鳥町サロン
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○大切な人を癒したい方
○なんとなく寂しい方
○自分を否定してしまう方
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※コロナ感染予防対策として、消毒・換気・マスク着用で行います。不安のある方は参加をご遠慮下さい。
お問い合わせ、お申し込みは、メッセージからまたはホームページのお問い合わせからお送り下さい♡
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