自分を癒しましょ♪

新たな夢に向かって♪～私は私らしく～

mina です☆

昨日は自分の身体のボディケアマッサージ60分コースを受けてきました！

相変わらず、身体がバキバキだったようで

「こうなる前に来た方がいいですよ～」って、毎回言われます

自分のために、時間やお金を、なかなか使えないんですよね。私。

ついつい後回しにしてしまって、肩こりMAX で頭痛と吐き気までしてから、これはまずいと駆け込む感じで

もっと自分に優しくしなくちゃね自分が癒されていないのに、人は癒せないねよねと思って、自分に優しくする事にしました♪

昨日マッサージを受けたらね、身体も心もポカポカで　

今日もいつもなら、仕事から帰るとスイッチが切れてしまうのですが、今日は久しぶりに元気!

お風呂にゆっくり入る元気もあって、ボディクリームにパックまでする元気があって!

自分を癒すって、大事なんだなぁと感じました

さて、あとはゆっくりお茶を飲んで、読みたかった本を少し読んだら休みましょ♪