夏~♪ | 下原美奈子のblog “自分”でいること☆輝く瞬間

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「子どもも大人も輝く笑顔に☆」
私たち大人が笑顔で心地よく過ごすことが、子どもたちのより健やかな育ちに繋がります。

コーチングとコンディショニングで心もカラダも元気にするメンタルコーチ下原美奈子のblogです

こんにちはニコニコ

とっても
おひさしぶりですラブラブ



みなさんいかがお過ごしでしょうか??






夏の初め
沖縄石垣島へ行ってきましたおねがい
自然の中で五感を磨くキラキラ





日が落ちるのと同時にお家に帰り
眠くなったら寝る
朝陽と共に目覚める


シンプルな動物的生活猿


何が必要で
何が不要か

それぞれが
見えてきたような。。。
あと少しのような。。。(笑)


自然の中で
ゆったり過ごすことで

自分自身も自然の中の
一部だということを
実感します



東京に帰ってからも
ゆったりと過ごす時間を
持ちながら過ごしていますおねがい




色々なことが日々起こる中で


どれだけ“自分”に
素直で
正直で
いられるか

どれだけ“自分”を
癒し
かわいがって
あげられるか



正解とか不正解ではなく
その時に必要な答えが
都度出せる状態でいたいですおねがい








さぁキラキラ
チャレンジ
スタートしましょ~ルンルン