本日のトレーニング | 下原美奈子のblog “自分”でいること☆輝く瞬間

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「子どもも大人も輝く笑顔に☆」
私たち大人が笑顔で心地よく過ごすことが、子どもたちのより健やかな育ちに繋がります。

コーチングとコンディショニングで心もカラダも元気にするメンタルコーチ下原美奈子のblogです

今日はお休みでしたが…



トレーニングに行ってきましたアップ




パーソナルトレーナーとの貴重な1時間!!


と思って意気込んでいつも始めるのですが…





始まるとなんだか落ち着いてしまって汗

ほっとしちゃうんですよね(笑)




ほっとしてる場合ではないのにDASH!




そして…結構辛いんですよ得意げ

(嫌いじゃないんですけどねにひひ



見ていたスタッフの子に…




「見てるとつらそうじゃないよねニコニコ


と言われてしまいましたが…






わたくし!!本気でとりくんでいますので!!




ただし…自分にかなり甘いので…


そばで見守ってくれる人や、私よりも頑張っている人の存在って大きいんですかお









これからもよろしくお願いしますニコニコ