最近のご飯

最近は体脂肪がだんだん減ってきました！
最大39％だったのが今37,8％です！
人生のほとんどが太ってる&子持ちの割には頑張れてる気がします






豚肉や鳥肉が安いから主だけど、たまにはローストビーフも作っちゃいます
これで体脂肪、中性脂肪が減るなんてMEC食は宇宙の神秘(笑)