今週はグラビア撮影が沢山あるので、今日はメンテナンスデイにしました❤️
朝は、ナイアジムでパーソナルトレーニングからスタート✨✨
トレーニングは、私のライフスタイルの中で欠かせないものとなりました❣️❣️
トレーニングが習慣化することによって、前よりもっともっと幸せになったし、体力もついたし、それによって仕事への意欲も仕事に費やせる時間もふえました！
どんなお仕事も、スタミナが大事だとおもいます✨
先日、トレーニングに関してインタビューしてもらったのーーー(о´∀`о)すごーーい嬉しい❣️
記事の中に、お家でできるトレーニング動画なども公開してますので、是非チェックしてみてくださいね💫
インタビューでも答えましたが、今年は大会にチャレンジしてみようと思ってます。
グラビアアイドルとしてお仕事続けながら、どこまでいけるかチャレンジしてみます(＞人＜;)❗️
私の、Hカップの胸と95センチのお尻は、沢山のファンの方が愛してくれてる所だと思うのです。
だから、私はグラビアアイドルとして、グラマラスなラインは意識して、それ以外の所をどれだけ絞れるか、挑戦してみます！！！
年末のMAX期から、マイナス3kgです、
目標値までは、まだまだ〜💦
DMMオンラインサロン「白川未奈流 ボディメイクでシァアハッピー」で、一緒に頑張ってくれる人、募集してます〜❤️❤️
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