元気が出た気になれる

メニューが出来ました 力こぶ(力作)



にらを細かく切り お料理

    ↓

油で炒めます フライパン

    ↓

そばつゆで味付け

    ↓

卵を加えて卵とじ風に 生

    ↓

摺った黒ゴマを加え すり鉢

    ↓

カマンベールチーズをちぎって加えて チーズ

    ↓

トロリとしたら出来上がり 音譜



なんと所要時間3分 クラッカー

その上きっと栄養タップリ  元気モリモリ 元気モリモリ 元気モリモリ



Run Run Run !



美味しかったですよ ラブラブ!


有り合わせとは思えない

ベストマッチでした ラブラブ


ただちょっとだけ見た目が ガーン



勇気のある方はお試し下さい 虹


ペタしてね   Run Run Run !