ウォーキング 77分

筋肉痛&生理痛で
なかなか出来なかったよ

痛い事 ばっかりだ

しかも、
また太ったし


あぁん、もぅ

気を取り直して
また、頑張る

今日は この後は
加圧→マッサージ


ホノルルマラソンまで あと170日