今日は初めて
20㎞にチャレンジ
今ごろ
って感じやけど
走るのが大嫌いだから、
ずっと避けてきまして
んでも、
やっぱ走っておかなきゃってﾜｹで
やっと今日なの
15㎞過ぎから膝やモモが痛くて
練習不足を痛感
午後からは
いつも行ってる心斎橋のエステ
最近は走った後に
ほぐしてもらってる感じやけど
めっちゃ上手いから
翌日の残りかたが違うし、
気になる二の腕のたるみにも挑んでくれる
心強い店長ｻﾝ
店長ｻﾝのおかげで
あたし頑張れてる
あ、
ここのお店は
少し前にハワイにもお店を出されて、
去年お邪魔してみました
最近は色んな方々が
来店されてるみたい。
スゴいね～
あたしも、
ホノルルマラソン頑張れたら、
また行くよ～
それを楽しみに
頑張る
