加圧トレーニング

出勤前に加圧トレーニング。
    今朝は時間が無くてJOG5.5㎞。

朝が、めっちゃ気持ち良い

大好きな10月になったら、
もっと気持ち良くて
沢山走れちゃうかもぉ～


加圧トレーニングに行ったら、
HPに載せたいからと
トレーニング中に写真撮られた

んで、始めたきっかけやら、
続けてみての感想とか
アンケートに答えた

写真、

綺麗に撮れていると

いいなぁ