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今回はストレスによる内臓脂肪の蓄積について⭐︎
適度なストレスは生活に必要ですが、過剰ストレスは体に害になる事も…
「ストレスフリーダイエット」なんて言葉もあるくらいですからね😣
ストレスと、体型は関わるのかなと思います(^^)
対策は、個人的によかったものなので、自分に合うものを見つけてみてくださいね(*^^*)
ストレスフリーな状態でいると心も気分も心地よくなり、過ごしやすくなりますよ♪
こちらを読みました⭐︎
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書籍【お菓子中毒を抜け出す方法】
ありがとうございます（＾_＾）
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