ひまし油湿布３日目

いつもの時間9時〜10時まで心と身体の休養の湿布タイム⏰

今日は少々ひまし油追加

5時起床。息子が登校後、アロマの勉強したのでいい具合に疲れて眠れた

やはり尿意を催しますねー

重曹湯で拭き取り終了。

3日目は就寝前スプーン一杯オリーブオイルを飲む！忘れない

湿布は一旦明日から4日休み

‥腸の調子は？と言えば、変わらないような気がするけど、差し込みの腹痛がないうん。これだけでもありがたやー