自己催眠だいえっと
って聞いた事ある(・∀・)???
あたしが知ってる方法は2つあって
1つゎ自分を鏡にうつしてずっと見ながら

「お前ゎ痩せる」とか

「お前ゎかわいくなる」

とか口で言いながらでもいいし
心の中で思いながら何分かやるんだってっ
あたしは、、、
ぶっちゃけ続きませんでした(*´艸`)笑


抵抗があるとゆうかなんとゆうか
家族に見られたらねえ、


そりゃあもう恥ずかしいですっ
実践する時は注意してくださいね!!