ダイエットで食事制限しても
全然体重減らないよ～（´□｀|||）
って人居ると思うんです(＾ω＾；)
( あたしもですけど～泣 )
何故痩せないのかね？
調べてみた結果､､､､
○原因1○
体内有害金属が体内に蓄積⇒水道水やインスタント食品の摂取によって
体に鉛やカドニウム食品添加物が蓄積して
脂肪燃焼の邪魔をしてるらしいんですっ
難しい～(^ω^;)
とりあえず水道水をミネラル水にしたり､
インスタント食品や添加物入ってるの避けると
いいんじゃないでしょうか？？
詳しく言うと
★バランスが良いミネラル水や海洋深層水を飲む
★硬度の高い水を飲む(コントレックスetc,,,)
←ちなみに硬度の高い水ゎ不味いっす(ili′Д`)
★マッサージや適度な運動をして血流をよくして代謝UPっ
あとカロリー制限してるのに痩せない人ゎ
1日70～90グラムのたんぱく質(大豆,魚,肉,卵,乳製品)を取ってみることっ
理由ゎ
ダイエットしても結果出ない人って脂肪燃焼する
たんぱく質が減少しつつあるから補うべしなのです(^O^)/
あたしもガンバルンバっ笑
絶対２㌔は痩せたいです～('-^*)