１日目
夕方より吐き気 プリンペラン服用
夜 レンドルミン１錠
２日目
夕方より吐き気 プリンペラン服用
２２時ごろ～吐き気 寝てごまかす
夜 レンドルミン１錠
３日目
抜針(１２時半ごろ)
夕方４時ごろ入浴。
(最近は、ボトルつけている状態で風呂には入る気になれない）
夕食後 プリンペラン服用(軽い吐き気）
夜 眠れそうだったので、レンドルミンを傍において寝る
しかし、眠れず１時間後レンドルミン１錠服用
これは、不眠症諸君！のなだいなだ先生の小説を参考にしている
①水と睡眠薬を枕元に準備
②そのまま眠る
③１時間後 眠れなかったら枕元に用意した睡眠薬を飲む。
これを続けていくうちに、睡眠薬に頼らなくて眠れるようになるかも・・・・
レンドルミンのよさは、水無しで飲めることだ。
寝ぼけて水をこぼす心配も無い、ベッドサイドテーブルもいらない。
食欲は普通にある。
家事も普通にできる。
昨日、あさイチで「手荒れ」のことがあっていた
ストーブにいつもお湯が沸いているため、
それを使って皿洗いしているためか、
手が荒れてきていた・・・・（やばい）
早速昨夜からビニール手袋を使って皿洗う。
(素手が一番いいんだけど・・・・仕方ない）