①相談して解決できること
②自分の中で消化しなければいけないこと
自分の中で嫌なことがあったとき、
まず私は
①と②どっちかな
と一呼吸しながら考えます。
①は人に話すと解決の糸口が見えるけど。
②はまだまだ自分が浅はかなために、
話してもぐっちー（愚痴）しか出てこない。
私の場合、ぐっちーは自分のなかで消化するしかないんです。
あ、でも勘違いしてほしくないのは、
ひとにはなして楽になる場合ももちろんあると思うし、
それで切り替えが出来る人もいると思うから、
決して辛いことやぐっちーを話すことが悪いわけではないです。
ただ、私は人に話すと
のちのちの 嫌悪感 が半端なくて。
自分のことを棚に上げて話していることにきがつくから。
昔よく、くちぐせのように言っていました。
「そんな言い方しなくても」
「なんでそんな言い方しかできないの」
言い換えると
あたしに対してその口の聞き方はなんだ！
ってことになるんですよね 笑
気付きって有難いなー
去年の今頃。
職場の人事異動を命じられて
すごーく切なさまんたん。
自分の大事なもの、
全部なくなった。
あえなくなった。
手持ち無沙汰。
あたしにはなにがあるの？
そんなことばかり考えてました。
新しい職場に味方はいない。
あたしはあんたを許さない。
メンチ切ってそんなこと言われるなんて・・・
くやしい
せつない
やるせない
そんなときの気付き。
「あたしは、愛あふれる人間になる！」
あれから一年。
今年の目標。お誓い
「否定をしない」
だめ、無理、いや、ない
この言葉を 禁句 にしたいと思います。
だって、相手を悲しませる でしょ
相手というのは
話てる相手の場合もあるけど、
話中の対象の場合もあるよ。
ゆーみんの歌にあります。
かなーしーことーがあるーとー
ひらーく かわーのー ひょうーしー
でもさぁ、
②の場合は切なさややるせなさがいっぱいになること多数なんだよー 笑
さっ、そんなときこそ
おとなのかいだんのーぼるー 
切なさややるせなさを感じるのも生きている証拠！
必死で生きてるね
と自分を褒めてあげられるまで
少し休憩してもOK☆
ちなみに、
人事異動のことがあったときは、
頼れる母と
スタバで泣きながら甘いのみものをのみました 笑
「あまいのくちにいれよっか」
あのときの言葉は一生忘れないなぁ
