納豆!? | メタボと闘う30代夫婦のダイエット日誌

メタボと闘う30代夫婦のダイエット日誌

結婚して8年の夫婦。二人合わせて20㌔の体重増。ジムに通い一時は減量に成功するもののリバウンドへ。2007年を迎え1ヶ月1㌔,1年で10㌔の着実なダイエットを目ざす日々の奮闘をブログに書いてゆきます。

納豆食べてるだけでダイエットなんてね。


ぼくはずっと前から毎日納豆食べていたけど効果はなかったと思う。


これで今まで通り納豆を買えるようになるといいな。


それでは体重測定


85.0㌔ 変化なしガーン




わたしは知恵熱みたいな高熱も一気に下がり


うれしいことに -0.6㌔!


高熱ダイエットはリバウンドに注意 かなひらめき電球