ブログネタ：よく眠れる方法、教えて
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寝つきが悪く、せっかく寝てもすぐ目が覚めてしまう私。
なので、規則正しい生活はけっこう大変。
そんな私がすることは・・・「睡眠不足を保つ」
ずっと眠いから、いつでも寝れるｗ
・・・もう少しマシな方法に変えたい(´д｀;)
いつも以上に眠れない要因第一位は寒さ。
その次はストレス。
昨日の夜はまた・・眠れてないない人がたくさんいるんだろうなぁ。
あたたかさと安心。
必要な人のところへ。
私の分もとんでけ。
抱えすぎ、考えすぎの時はトモフ聴こう。
寝る前は小声バージョンがいいけど。