34w2d
こんなステキ空間でマッサージ
定期的に行きたいのは山々ですが…
やはりお値段が気になり、行けずじまいで…
妊娠後期になって、足は攣るし、後期つわりはあるし、やっぱり産前に行っておこうと。
行くとなったら、もうこの日が楽しみで楽しみで
回数行けないので、全身&フェイシャルフルコースで両方お願いしました
オイルマッサージするだけじゃなくて、体のゆがみなども見てくれて。
私は右側の肩甲骨、骨盤、足の側部が痛くて。
でも実際には、左の肩が巻き肩になってたそう。
左でよく抱っことかしてる？って言われました
あってる〜
あってる〜お肌の悩みにも相談に乗ってくれて、特に子供のお肌のトラブルについて。
とびひをくり返し、肌の弱い次男に、バスクリンを購入して帰りました。
クリームも欲しかったけれど、高ーい
クレイという土からできている粉で足湯をしてからの施術。
とってもデトックス効果が高いらしく。
ポカポカと温まるし、一石二鳥
体がデトックスされたのか、午後はいつも以上にトイレに行きまくりでした
お腹や胸回り、乾燥していたので、残ったオイルを塗っていいよと言ってもらい、施術後にオイルを塗り塗り。
とってもしっとりしました
オイルヒーターが置いてあって、ベビールームや夜間の授乳にオイルヒーターを購入する相談までしてしまいました笑
マッサージの後は、ばぁば託児に預けてた次男を迎えに行き、次男と２人でぐっすりと昼寝をしてしまいました。
一日中ひさびさにメイクもせず、過ごしました
長男の送りと迎えはマスク着用😷
産前、もう一回くらいマッサージに行けたらいいなぁ
34w1d
産院主催で、月一開催してるクラスです。
参加者は、12月13日が予定日の方と、1月8日が予定日の妊婦さんと旦那さん、私の4人
次男の時のうぶごえクラスより、内容がパワーアップしてて。
助産師さんたちお手製、陣痛から出産までをイメージしたビデオとか。
かなり臨場感があって、出産を思い出して急にお産が現実になり、ビビる
ビデオで誕生したのは人形でしたが、録音された産声を聞いて、ウルウルしたり。
２日前に出産された方にお話を聞いたり。
生後２日の新生児ちゃん、めちゃ可愛かった
陣痛時の呼吸法を教えてもらったり。。。
３人目にして初めて習う呼吸法。
深い呼吸はヨガの呼吸と似てますね。
途中、ジュースが出されて休憩。
前半は助産師さんにお話を聞きましたが、後半になって先生登場。
妊娠高血圧症のお話があり、体重増加は10kgまでとクギを刺されました
10kgの内訳…
・赤ちゃん3kg
・胎盤1kg
・羊水1kg
・脂肪、タンパク質3kg
・水分2kg
確かに、産後すごい量の尿が出た記憶が…
それもあってか、毎度足がすごいむくむんですよね。
今回は着圧ソックスを持って行こうかと思っています
当たり前ですが、10kg以上増えると、全てお母さんの脂肪に
今ちょうど10kgくらい増えた感じで…
まだ赤ちゃんは２kgくらいなので、これ以上増えないように、気をつけないと
最後に、冬場なので風邪引かないように予防してくださいとお話が…
出産時に風邪をひいているだけで、リスクが上がり、産後薬を飲むことになれば、母乳をあげられなかったりすることも…
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そういえば、昨日も、頭が痛いと言い、夕飯をあまり食べなかった長男。
熱はなく、とりあえず早く寝かせました。
朝起きると
「元気になったー！」
と長男。
元気そうでしたが、プール保育は休ませることに。
いつもならスイミングさせてると思うのですが…
お腹が大きいので、こじらせて病院に連れて行くだけで大変だし、家族にうつっても大変。
ましてや私は薬飲めないし。
この冬は、細心の注意で、早め早めの予防を心がけないと…産後まで。。。
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うぶごえクラスを受けて、そろそろお産のイメージ作り、バースプランを考えないと…そんな時期になってきました。
今回は、助産師さんを指名しようと思っているので、早めにお願いしておかないといけないですし。
毎日バタバタとして、なかなかゆっくり考える間もありません。
赤ちゃんの名前もなぜか今回はパパと意見が一致せず…
保留のままです
バタバタの中、明日は楽しみにしていた、マタニティマッサージです
色々忘れて、久々に癒されて来ようと思います
今日は朝からお家の片付けに明け暮れました
一気にウォーターサーバー熱が再燃し、なんとかウォーターサーバーを置く場所を作ろうと、片付けが始まったのでした。デザインはちょっと納得いってないけど
こんな棚が…
WICの30cmと、この棚の幅が見事にマッチしたので、WICに移動…
ぴったり収まりました
ついでに、WICの中もお片づけ。
次は土間収納をなんとかしたいところです。
安定のベビーベッド収納
新しく買ったカーペットを敷いて、コタツを出しました。
カーペットの下に敷く銀マットも買いましたが…
ばぁばが来てくれてます
…というのも、現在無印良品週間中…
三男の着替えを入れるPP収納ケースを購入する予定にしていて。
それなら、ついでに次男の保育園グッズを入れるケースも欲しいし、ウォークインクローゼットの中の、30cmの隙間のとこに物が溢れてるから、どうにかしたい…
このところ、家の中をどうするか思案していました。
…と同時に、我が家にずっとほしかったウォーターサーバー。
夏にほぼ決めかかっていたのですが、置く場所がなくて断念していました。
候補にも入ってた、アクアクララのウォーターサーバーから、コーヒーが出るウォーターサーバーが登場したとのことで。
まずは、我が家の中で、ウォーターサーバーを置くのに最適と思われる冷蔵庫の隣。
こんな棚が…
結構こだわって買ったつもりですが、下についてる引き出しがかなり使い物にならない感じで。
油や醤油のストッカーに使いたかったんですが、重りに耐えられない引き出しです
ぴったり収まりました
これですっきり、ウォーターサーバーが置けるスペースができました。
…張り切って申し込みましたが、現在ウォーターサーバーの設置に３〜４週間待ちとのこと。
産まれる前に届いてくれるといいけど、どうかな。
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ついでに、WICの中もお片づけ。
パパはなんとゴミ袋２袋分くらいの服を断捨離しました
おかげで、パパの使ってたPPケースが１つ空き…
それを次男の保育園グッズ収納に回せることに。
次男用の収納ケースを買わずにすみました
長男のスペースも少しだけお片づけ。
新たに稼働棚をセットして、カバン類をまとめて。
あまり変わり映えしませんが、これまでより準備しやすくなったかな。
ツリーも出しました
少し寒々しかったリビングも…
子供たちの遊び道具になってしまいました笑
笑今日はほぼ外出しませんでしたが、家の中をバタバタと片付けて1日が終わりました◡̈*
新しいウォーターサーバー、早く届くといいです
33w1d
妊婦健診でした。
ここのところ、尿蛋白±が続いてますが…
特に何も言われることなく来ています。
体重は2週間で500g増加。
トータルで、10キロ弱の増加です。
気持ち悪くて夜食べられない日もあるのに、増えてるって
あと、マックスの腹囲が、すでに33wで来てしまいました
まだ体重も増えるのに、産後、本当頑張らないと
ベビーは、2100gに成長。
前回1800gで大きいと言われましたが、今回はやや標準に近づいた？？
それでも大きいけど。
頭は変わらず大きいようです
↑子宮に顔を当てているらしく、お顔ははっきり見えませんでした。
次回健診も２週間後です。
今日は待ち時間が長かったので、名前を考えて待ちました。
35wかぁ…なんかいよいよという感じです
間にうぶごえクラスがあるので、楽しみに過ごしたいと思います。
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上２人のときよりかなり早い時期なのですが…
というのも、黄ばみすぎってくらい新生児服が黄ばみすぎてて
肌着はほぼ全て。
新生児服も１枚を除いて全て。
もう全てという全て、首回りが黄ばんでしまってました
長男は真夏生まれで、ほぼ肌着で過ごしました。
秋口に向かうこともあって、新生児服はぼぼ買いませんでした。
次男はさすがに春生まれなので、新生児服を買わなければならず、買い足した服が何着か。
夏になり、着終わってから保管してた期間は、１年半くらいかな。
次男の時に買い足した服が黄ばんでたのが、もう本当にとってもショックで
ということで、黄ばみが取れるか分かんないので、とりあえず試してみて、諸々買い足すものを決めなければならず…
黄ばみ軍団のみ、早めの水通しとなりました。
黄ばみとりに使ったのは、漂白剤。
塩素系ではなく、もちろん酵素系。
オキシクリーン３、４杯投入。
一晩オキシ漬けに。
途中さらに追い焚きもしました。
朝起きて、次男を園に送ったら、湯を抜いて、ジャバジャバときれいなぬるま湯で洗い、洗濯機へ入れて、通常のお洗濯。
少し乾いたので見てみると。
特にひどかった白の２枚。
上の方は結構綺麗になってて、下の方はまだ若干の黄ばみありって感じですかね
上は、ほとんど着せた覚えがないのに、かなりの黄ばみで。
退院の時に着せようと思ってたので、とりあえず着せれるほどにはなったかな。
下は、唯一買った長男の時の新生児服。
長男も次男も、退院の時に着た服なので、思い入れがあります。
夏用の新生児服なので、今回着せられないのですが、、、いや、ここはベストでも着せて、退院させるかな
少しはキレイになって一安心。
その他の黄ばみたちも、本当にキレイになりました
オキシ恐るべし…
これで、長男の時から着せてる肌着も無事に着られ、買い足さずに済みそうです
新生児服は寒さ対策にキルト素材のものなどを若干買い足す予定。
母乳や吐き戻しの汚れって、洗濯では落ち切らないんですよね
時間が経って出てくるっていう。
保管するときは、オキシに浸けてから、保管しなきゃ。もう次はないけど
新生児服の水通しに残り湯使うあたりとか💦
洗濯槽もちゃんとキレイにしてから新生児服の水通ししてたのになぁ。
まぁでも、とりあえず、キレイになって良かったです
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マタニティブルーなのか、最近長男への当たりがキツすぎて、悩んでます。
怒りは習慣になるとも聞きます。
ちょっとしたことでもイライラが募ります。
私の周りをウロウロしないでほしいと思うことも。
パパも早くは帰れるように努力はしてくれてるけど、私のことを気づかうそぶりはほとんどないですね。
家事や子供たちの相手は頑張ってくれてる気もするけど
TimeTreeに上がる飲み会、組合の会合の予定を見て、イラ
ママ友に帰宅時刻を聞かれて、「その時間なら早く帰宅できてるね。」と言われ、ヘラヘラしてるパパにイラいや、私妊婦なんですけど
いや、私妊婦なんですけどとりあえず、3人目まで通算して、妊婦として大事にされた覚えって、本当にない気がする
義父母ひっくるめて
それだけ私が元気ということでもあるのでしょうが…
このままでは本当にヤバい
夕方、パパが帰るまで、ばぁばに来てもらう？？
それも気を遣うけれど…
何かいい方法がないかな。
今日は新しいヨガの先生のクラスに行って来ました。
市営プールのフィットネスクラスなので、310円という破格値
いい先生で、産前まで続けられるといいなぁ。