退院したはいいものの、聞き手の右腕が使えないのは、
本当に不便です。
家のことも何も出来ないし、お風呂も一人では入れません。
お風呂は、装具を外し、ペットボトルを脇に挟んで、
腕と肩をできるだけ動かさない様に！
湯船の中では、肘を伸ばすだけで、腕が痛いです。
装具固定は、術後、3週間
その間にも、リハビリに週2回通います。
リハビリの先生いわく、
リハビリは、術後、急がず、急いで動かす。
と、矛盾していますが、それが大事なんだそうです。
初めのうちは、装具を外すだけでも不安でしたが、
慣れてくると、動かしてもらった後の方が、
痛みが減る気がします。
退院後、痛み止めを飲んでいますが、
術前とは、痛む場所というか、痛みの種類が違うというか､､､
術前は、肩の中からの痛みが、動かし方によっては激痛が来るので、その恐怖もありました。
が、術後は、肩の中の痛みはほとんどなく、
手術の傷の痛みと肩や腕の筋肉痛のひどいのって感じです。
この痛みが、術後、1ヶ月たった今でも続いています。
先週、3週間経ち、装具は外し、自分でもリハビリをしながら、通院でもリハビリをしてもらって、やっと、術前よりちょっと腕が上がる様になってきました。
術後、3ヶ月で、ある程度動かさないと、また、肩が固くなって動きが悪くなるみたいですので、頑張ってリハビリします。
今は、毎日出来ることをしながら、動かす様にしています。
今後、どうなるかは、また、ご報告しますね〜
このブログが、誰かの役に立ってもらえるといいな〜