月1の身体メンテナンスで
ヨモギ蒸し
いってきました☆
今回は、
笹で蒸されてパンダ🐼気分☆
（どちらかと言えば、蒸籠で蒸されてる飲茶の気分ですけどね
）
）花粉症で喉も痛くて、
顔も痒くて、
目もしばしばして、
とにかく何とかしたい感じね。。。
暖まった後は…
足つぼマッサージ。
足の裏から何か出そう。
穴が空いたんじゃない？
指取れてる？？
今回も拷問かの如く地獄でした。
(´д｀|||)
不摂生が原因なのは分かっているのですが、
どうにもならないです。
すいません
その後のフットマッサージは天国でした
足も軽くなって、身体もスッキリ。
家に着いて、速攻爆睡。。。
で…
本日は、
めっちゃダルい。
頭痛も少々。
お掃除はしたけれど、
ほとんどダラダラ。
で…
今日は練習日。
4月のイベントに向けての練習ですよ。
(*´･ω･｀)b
こんなにダルくてラッパ吹けるかな。。。？