唯一私が成功したダイエット法！

怠け者で三日坊主のわたしが唯一成功した（８６キロ→７２キロ）のダイエット法を誰かに言いたい！との思いでブログしてます。お金も掛かりません！苦しくありません、何も我慢はしてません！なのに成功した訳は？