今朝目が覚めたときから、久しぶりの偏頭痛
私の場合は、いつも決まって左側だけの方偏頭痛。
偏頭痛って、だいたい前ぶれみたいな症状がありますが、くるぞ！と構えていても、偏頭痛になるときとならないときがあるんですよね。
一日中続くときもあれば、数時間で治まることもあります。
仕事をしていた頃は、大きなイベントが終わった後や週末になるとよくなりました。
待ちに待った週末
それなのに楽しみにしていた旅行も、飲み会も泣く泣く当日キャンセルしたことが何度もありました
気圧に影響されることもあったりなかったりするので、予測できそうでできない厄介なのが偏頭痛なんです
生前の父のことで、頭が痛くなる出来事が次から次へとありましたが、今は偏頭痛になって寝込んではいられない
と言うことをかかりつけ医に相談したところ、頭痛チェック☑️をした結果、生活に支障を及ぼすレベルと言うことで、予防薬を処方してくれました。
「効く人と効かない人がいる」とのことでしたが、私の体質に合っていたのか、この予防薬がすごく良く効きました
おかげさまで、父が亡くなるまでの間は偏頭痛にならず、生活に支障がなかったことだけは本当に救われました。
実家から帰って来て、1週間以上自宅で過ごすのは久しぶりのことで、心も体もリラックスしています
リラックスし過ぎなのか
今日の頭痛は、食欲がなくてお昼過ぎまで続きました。
午前中は起き上がれなかったので、残念ながら予定変更
実家の父の遺品整理で1番大変だったのが、個人情報が記載された紙ベースの書類でした。
紙ベースの書類って、溜まりますよね
「念のために保管しておこう」
「後から見返すかもしれない」
そんな日はほとんど来ないし、今はだいたいデータ保管されています。
せっかく家にいるので、午後からは自宅のプチ断捨離をしました
昨日買ったお稲荷さん
『絹いなり寿司 こづつみ』
美味しい
病み上がりに食べやすい味＆サイズ感が気に入りました。
しかも、糖質・カロリーが低めなので、今の
私のわがままボディにピッタリです