歩かないから？

足の関節の痛みはなくなったものの 足の裏の指に近い所が痛いです


それで歩く事を極力避ける様にして 歩いてもソロソロ歩きで歩いています


それが 肺に良くなかったのでしょうか


かなり息切れがヒドくなりました


以前 あるお医者さんが
『間質性肺炎の患者さんで 散歩程度の運動をしている人は 散歩をしていない人より長生きだ』
って仰っていたのですが


コレって本当かも知れませんね～


勿論 激しい運動や無理は逆効果ですが 適度に肺のお仕事をさせないと良くないのかな～と思った 今日でした





　　　お し ま い