おはようございます、みんとです。
実は、モニターの募集をする前に
ヒプノスクールの同期に
年齢退行セッションを受けました。
自分の気持ちと
大きく変わる環境と
色々な情報と
自分が自分の中で迷子
なので
完璧でなければいけない
ちゃんとしなきゃいけない
そうしないと動いちゃいけない
そんな私の心を軽くするためのセッション
父親の見栄もありつつ
私が困らないように厳しかったこと
「ちゃんとしなさい」
それによって、感情の出し方が分からなくなっていたこと
友達との関わり方、距離感のはかり方が下手なこと
自分らしく、やりたいことをやればいい
頭では分かっていても
心の奥底は不安で
でも、しっかり向き合うことで
自分の弱さを認められた。
◉私の気づき
ちゃんと大事にされてた。
やりすぎた面もあったが大事にされてた結果であった。
そうしなければ受け入れられないんじゃなくて心配しすぎただけ。
本来の自分でも大丈夫！
◉学び
この思いの側面だけじゃなく、裏側もある。
目に見えてる部分だけじゃなく、裏側、根本には違う本来の気持ちがある。
表面だけに振り回されなくても大丈夫
◉どのよう良くなる？
重いものが下ろせる。
いっぱい身に付けてた物を下ろせて軽くなれるはず！
私にとっての父親は
何をするにも絶対で
口では、好きなことをすればいいと言いつつ
あれこれ理由をつけて反対され
結果言いなりになる。
決して手をあげるようなことは無いのですが、
あの目で見られると逆らえない…
実家を離れて26年
今やっと解放
親として、子として、人として
変わる良いタイミングでした。
そして、その直後に
YouTubeで耳にした
手放すことと許すこと
当時の気持ちを感じて
本当は〜だった、に気づき、受け止め
じゃあ、今の自分はどうする？
本来の自分を生きる
自分を大切にする
セッション後だからストレートに言葉が入ってくる
ハイヤーセルフからの念押し
この日からジワジワと沁みてます。
年齢退行療法
小さい自分、インナーチャイルドを癒すことで
今の自分が癒やされ変わっていく。
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