3/25の体重：79.9
体重を記録始めたのは19日からなので
今日で7日目になります。
今後は毎週月曜に先週の体重と比較でよいかな
あとは月初めの体重で比較して
グラフ上で下がってればＯＫとしましょうか
という自分ルール作りました
ダイエットの経験上
体重に固執しちゃいけないということはわかっていますが
やはり減らないと気になっちゃうし
減らそうとして無理しちゃうしで
続かなくなります
なので
ゆるーく、比較。
1週間とか1ヶ月とかの単位で比較して
前日との比較はしないようにしようと思っています。
で、
今回、測定開始から7日目で比較すると
3/19 80.1
3/25 79.9
減ってるから大丈夫！
良いペースでしょ。
そんなに厳しく制限してないし
（甘いものと揚げ物はちょっと我慢程度）
引き続き頑張ります！
あ、体重管理にオススメのアプリがあったら
教えてください！