٩§๑′∀ ‵๑§۶•*¨*•.¸¸♪
木になるナッツはからだにいい。
・アーモンド
・ピスタチオ
・カシューナッツ
・ウォールナッツ(くるみ)
まぁ木にはならないがピーナッツもいい油
だからね。
素焼き食べると甘みがあるから塩いらない。
ただ本当に食べ過ぎは注意⚠️
ミックスナッツが1番無難なナッツかもwww
パンとか作る時に入れても
くだいてヨーグルトとかに入れても
アーモンド効果はたまに食生活が乱れて来たら
飲んでる。
姐は豆乳も好きだしアーモンドミルクも好きだ。
スタバでソイミルクとかアーモンドミルクに
変える事もある(滅多に行かないけどなwww)
♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪
･:*｡･:*三§;;* 'ω'§-☂️
いやぁ§* ´>▽<` §ゞ
相変わらずの寒暖差アレルギーwww
たまに連続くしゃみが出るwww
早朝と夜寒くなって来たら
くしゃみ出るやねw
まぁ体調がいいわけじゃないけど
働かなあかんなと思いつつ…
本当に色んなもんが高いなぁ…
インフレとデフレの間を上手い事バランス取ってくれ。
本当に精進寄りの食事って粗食だけど
贅沢なんだよな…
さぁ
スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス♪♪
熊谷のメリーポピンズ
空飛ぶみむら姐参る🔥
♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪♪( 'ω' و(و "( 'ω' و(و"♪
ほな行きまっせ😎😎😎
画像3枚お借りしていますⓒフォートラベル
鳥居坂
港区にある鳥居坂
大使館や教会等があるが大きな神社はないwww
実は名前の由来は旧貴族の鳥居氏の館があった事らしい
人の名前かい🙄
大井10R
鳥居坂賞(B3二)(選抜特別)←19:30発走
ダート1600m
本命流し
◎⑨ゴールデンクラウン
◎⑨→③⑦⑧⑬
対抗流し
○⑦マイネルボンバー
○⑦→③⑧⑨⑬
▲⑧フジマサテイオー
△⑬エスプリブルズアイ
☆③ロンギングナイス本命流し
画像はお借りしていますⓒデイリースポーツ
昨年の勝島王冠の優勝馬
サヨノネイチヤ
大井所属の5歳牡馬
重賞でコンスタントに出走している。
前走マイルチャンピオンシップ南部杯8着で
ひと叩きして(まぁ相手がレモンポップだったしな…他にもつJRAのダート巧者来てたししゃあない)
満を持して連覇目指し参戦🔥
さぁ頑張れ💪
これは東京大賞典のTRにもなっている。
まぁ南関の猛者が参戦している🔥
また浦和馬が多いのにびっくりするけどね
一応川崎所属馬がいないだけで
大井､浦和､船橋の馬が参戦🔥
大井
③マースインディ(藤田凌(大井)
⑥モダスオペランディ(山崎誠士(川崎)馬大井
⑧キングストンボーイ(御神本訓史(大井)
⑨サヨノネイチヤ(西啓太(大井)
⑩クリノドラゴン(和田譲治(大井)
⑪リンゾウチャネル(安藤洋一(大井)
船橋
②コラルノクターン(木間塚龍馬(船橋)
⑤パワーブローキング(矢野貴之(大井)馬船橋
⑦キタノオクトパス(落合玄太(浦和)馬船橋
⑬ユアヒストリー(張田昂(船橋)
⑭ゴールドハイアー(町田直希(川崎)馬船橋
浦和
①ランリョウオー(本橋孝太(船橋)馬浦和
④ヒーローコール(笹川翼(大井)馬浦和
⑫アポロビビ(橋本直哉(浦和)
⑮アイブランコ(阿部龍(大井)馬浦和
ホッカイドウ競馬から短期騎乗で
浦和競馬に落合玄太騎手
大井競馬に阿部龍騎手が来ている。
短期騎乗で来ると行った競馬場の一時所属になるから
ややこしいけど…
結構あっちこっちでホッカイドウ競馬の騎手が
乗っている。
乗ってないと腕なまるしな。
あとは騎手は川崎から来てたりするwww
まぁ南関は頼まれれば乗る感じだしね。
だからよくあの方が来たりするけど
今回着てないみたいね。
来週の川崎開催には来てそう。
川崎にもお手馬多いしwww
ってな事で計15頭でこのレースが行われる。
さぁ東京大賞典の切符を掴むのはどの馬か
大井11R
勝島王冠(S2)(3上オープン重賞)←20:10発走
ダート1800m
本命流し
◎⑨サヨノネイチヤ(大井)
◎⑨→①④⑤⑧
対抗流し
○⑤パワーブローキング(船橋)
○⑤→①④⑧⑬
▲⑧キングストンボーイ(大井)
△④ヒーローコール(浦和)
☆①ランリョウオー(浦和)
画像3枚お借りしていますⓒ東京夜景ナビ
東京メガイルミばっかり言ってるから
違うところをwww
東京ミッドタウン近辺がライトアップされる
光の散歩道
東京ミッドタウンと六本木ヒルズのビルが見えて
本当に散歩気分で行けるイルミネーションですな。
10何年も前に六本木ヒルズや東京ミッドタウン
行ったけど夜に行く事はなかったな…
また行ってみたいけど…
大井12R
カノープス賞(B2四)(選抜特別)←20:50発走
ダート1400m
本命流し
◎⑦カヌレフレイバー
◎⑦→③⑤⑥⑫
対抗流し
○⑫トゥースパークル
○⑫→③⑤⑥⑦
▲⑥エスプリボクチャン
△⑤ウィンウッド
☆③スターオブフェイス
･:*｡･:*三§;;* 'ω'§-☂️
ってな事で😁
さぁ地方競馬を楽しもう✌
本当に競馬は11月12月が面白い😁
いいレースがJRA､NAR共に重要レースが
てんこ盛りwww
今度の日曜
香港のレースもあるしね
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