ブログネタ：春になったらやりたいこと 参加中§;*＾ ＾§
腰や心臓に負担を掛けない位のウォーキングを再開しようかなぁと…
§;*＾ ＾§
半年位ウォーキングして、腰痛めて、しばらくウォーキング禁止令が出たのだけど…
もうそろそろいくない？
なんて思うんすよ。
まぁ心臓に負担を掛けないように…
南雲先生もウォーキング推奨してたもんな…
急にジョギングしたら身体に悪いらしいし…
毎日朝1kg位歩いて代謝上げよう
今年は痩せる
うん
痩せる
とにかく歩く
目覚めよ
姐の小宇宙(コスモ)
燃え上がれ
セブンセンシズ
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