筋肉痛が治らない

§;*＾ ＾§
日曜日に溝さらいに行き、筋肉痛になり2日…
§┘*゜□゜§┘
何でまだ痛いんじゃ～
まぁ脚の腫れは、神経やってんだから仕方ないが…
筋肉痛はロキソニンとボルタレンで痛み軽減するはずだ
§-　-*;§
運動不足だ…
ただ毎日3kgのダンベルで筋トレしてんだけどなぁ…
痛みも加齢と共に長くなる？
46になった途端に更にガタッとかなしだぜ～










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