左脚の筋力をつける

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暇人とは呼ばないで貰おう…
まぁ結構真剣なのである…
まぁ姐の左脚は、ヘルニアのせいで、かなり筋力が落ちている…
んで…
右脚と左脚片足づつで立ってみて…
右脚は５分立ってられたのだが…
左脚は、１分持たなかった…
右脚と左脚の筋力は、明らかに違いがある…
姐が、近頃バレエのポジションやストレッチなどをしてるのは、そのせいだ…
まぁ痩せたって事は、それなりの効果はあると言う事だろう…
とにかく左脚の筋肉を鍛える必要がある…
両脚のふくらはぎを触るとよくわかる…
右脚は筋肉あるのだが左脚のふくらはぎは、ふにゃふにゃである…
参ったもんだ…
だから倍疲れるのだ…
均等に筋力あれば、そこまで疲れないだろう…
あとインナーマッスルだな…
アスリート並みの筋力だった筋力を取り戻すには、かなりかかりそうだ…

目覚めよ