３食

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近頃…
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ほんまでっかＴＶに感化される時が…
ネタ行きます☆
ブログネタ：一日何食？　 参加中

私は3食 派

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今、見てますが…
この前食事時間を規則的にすると太ると…
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たしかに岡村隆史は入院で規則的に食事して太ったらしいし…
んで毎日規則的に食べるのを止めてみた…
まぁ取り敢えず夜の８時にボーダーラインを引くけど、それまでの間…
朝７時にご飯を食べたら、次の日は８時に食べるとか微妙にずらす…
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そしたらやせたが…
血糖値のコントロールが曖昧で…
血糖値高いままなんで…
また戻したけど…
取り敢えず３食…
魚食えない肉食系なんで、野菜は取る…
トマトとか葉物野菜とかが中心で…
§' '*§
どこ産とか関係ないです。
見もせん。
たまに放射能って言葉はいて手に取った野菜を置く輩がいますが…
ムカッと
安全だから売ってるんだろがい
§- -*;§
と言いたくなるのを抑えている時が…
まぁ…
ちょっとずつに分けて５食食べるのもいいらしいけど…
どうなんだろうね…
とにかく３食食べてます☆









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