シックディから自分を守る

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糖尿病のコントロールは、時として乱れます。
そして、発熱、下痢、嘔吐、悪心、食欲不振などを引き起こします。
姐の体調が悪い原因は、風邪を発端として出たシックディですわ…
食べないといけない…
少しずつでも、こまめに取る…
水分補給をしっかりする。
うどんやお粥
冷たい牛乳や炭酸飲料以外の100％ジュースでもいいから、食事の代わりにする。
絶食は避ける…
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絶食したら低血糖でふらふらやら貧血気味になったり、辛かった…
近頃、ふとした事でシックディに陥ります…
風邪やら身体を動かし過ぎるとシックディになるみたいです…
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まぁ糖尿病患者としては、16年目になるし、加齢のせいで、体調崩す事も多く…
気分転換や
って事でふらっと
朝から出掛けてみたのでありますが…




さて今、姐はどこ？


先週病院で貰った小冊子が、バッグにあったので撮影。
シックディ…あまり考えたくないんで、家族にも説明はしてません。
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右から左に受け流す家族に説明してもしゃあないっすから…
シックディ自体は、2～3年前からひどくなって来てる自覚があり…
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姉貴に説明するのもめんどいので、体調が悪いとしか言いませんでしたがね…
口で説明するほど、めんどい事はないのでね…
姉貴が出ていってくれたお陰で自分自身で向き合えるってもんです。
さぁそろそろ家です。
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気分転換出来ましたよ☆
ってそばから気持ち悪い…
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複雑ですけどね…
精神的に気分転換出来ても、身体が拒否する…
もやもや感が…









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