今日も眠れそうにない…

近頃…
睡眠薬が効く時と効かない時がある…
それは、メンタルクリニックでも話した…
かなり、自分のテンションが、夜に上がる傾向があり…
昼も寝れない…
何時間睡眠があるんだろう…
まずは、睡眠が必要だ…
そう言われた…
怖がりな傾向があり…
一人でちょっとの音なんかも怖い事があり…
まぁ今の家族の不信感だったり…
躁になったり、鬱になったり…
鬱になると…
かなり落ちるし、躁の場合、一人でテンションアップ…
まぁ躁の場合…
昨日のブルース・リーのブログなんかは、かなりテンションアップの躁状態だ…
家族の事になると、かなり落ち込む…
薬は気休めなんだろうか…
キツイナ…

目覚めよ