ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中§*^▽^*§/
13kgのダイエット
成功☆
あとは糖尿病の食事をきちんとする。
(姐は1600カロリー)
野菜を中心にする。
お肉は茹でるか蒸すか油をひかずに網焼きにする。
しょうがは体を温める効果で
カロリーを燃焼させて悪い物がでてくる。
紅茶にすり下ろした
しょうが少々に黒糖かハチミツか三温糖を入れて飲みましょう。
白砂糖は×です。
ためしてみそ☆
13kg痩せても変わらんなぁ…
たたたたたっ
§*｀ε´*§
顔は小さくなったもん。
目覚めよ
小宇宙(コスモ)
はばたけ
ペガサス
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