牡蠣フライ

昨日の牡蠣でヘルシーメニュー

＊　牡蠣フライ

＊　栗ご飯

＊　小松菜、きのこのお浸し

＊　かぼちゃのそぼろ煮

タニタ食堂メニューみたい