初めまして！！
mimuraです☆
最近、太ってきましたので、ダイエットの記録としてブログ始めます☆☆☆
自分は、31歳の男性です！
現在、173㎝、81.7㎏！
同じくらいの人と一緒にダイエットをしていければと思います！！！
結構重いですね、、全盛期と言えるバスケ部だった高校生時代の72.5㎏を目標にダイエットしていきます☆
ダイエット方法の中でも脂質制限を意識します！！！
継続して出来るように、お腹が減らないくらいでやっていきます！主に食事のバランスを考えてダイエットしていこうと思います
！
運動経験ですが、
小学生時代は、水泳、ソフトボール、体操教室！！！
中学校・高校時代の6年間は、バスケ部！！！
大学生時代は、キックボクシングをしていました！！！
運動経験がありますので、食事や運動の知識がそれなりにあり、ダイエットは得意と思っています笑
主にダイエット、食事、運動について書いていきます！
毎日投稿していきます！！！みなさんのダイエットの参考にもなれば良いですね！！！
こういうダイエット方法ありますよ！こういう運動しました！こういう食べ物食べてます！などコメントいただけると嬉しいです☆☆☆
よろしくお願いします☆☆☆