中村天風先生の教えを伝えるグループのメルマガで見つけましたので、あなたも自分の予測寿命を計算してみませんか。
ちなみに、私の推定寿命は日本人平均80.5+9＝89.5歳でした。
計算要素の中には、今後数値が変化するものもありますので、下記項目を守って健康に十分留意したいと思います。
2014年の日本人の平均寿命は、
女性 86.83歳
男性 80.50歳
で、ともに過去最高を更新（厚生労働省調査）
■自分でできるチェックシート
基準は日本人の平均寿命 女性 86.83歳 男性 80.50歳
に下記のチェックシートの評価の総計点を加えます。
①あなたは、今何歳ですか。
30-50さいなら、+2、51-71歳なら+4。
②女性なら+6
③200万人以上の都市に住んでいるなら、-2、1万人以下の町なら+4.
④祖父母の1人が85歳まで生きていたら+2、2人とも80歳を超えるまで
生きていたら、+6。
⑤両親のどちらかが、50歳以前に心臓疾患で亡くなっているなら-4
⑥両親や兄弟姉妹が50歳以下で、ガン、心臓疾患、糖尿病になって
いるなら-3。
⑦年収1000万円以上を稼いでいる人は-2。
⑧大卒は+1、大学院卒は+2。
⑨65歳以上で、今働いているなら+3。
⑩伴侶がいるなら+5
⑪現在、独身は-3。
⑫独身時代が10年以上続いているなら、10年ごとに-3。
ただし、これは、25歳から数えること。
⑬机上の仕事は-3、身体を使う仕事は+3。
⑭週に5回、30分以上の運動を続けているなら、+4、
週に２-３回なら+2.
⑮1日に10時間以上寝る人は-4。
⑯性格としてリラックスタイプは+3、緊張タイプは-3。
⑰いま幸せと思うなら+1、不孝と思うなら-2。
⑱この1年に制限速度オーバーでつかまったら-1。
⑲1日に1合以上の酒を飲む人は-1。
⑳1日にタバコ2箱以上は-8、1-2箱は-6、半分から1箱なら-3。
21標準体重20キロ超えているなら-8.10-20キロなら-4、
5-10キロ超えているなら-2。
22あなたが、40歳を超えた女性のとき、毎年、産婦人科に
診てもらっているなら+2
標準体重はいくつかの計算方法がありますが、世界的なのは
BMI法です。
標準体重＝標準値22×身長×m
身長 1.7mの場合は
標準体重＝22×1.7×1.7＝63.6
◎寿命計算のやり方
基準は日本人の平均寿命 男性なら80.5歳にチェックシート
の総点数を加えます。
私の場合、推定寿命は、日本人男性平均80.5+9＝89.5歳でした。
◎平均寿命より計算寿命が短くても落胆無用。生活態度を変えれば
長寿の道へ方向転換できます。人の血液はわずか120日で入れ替わるのですキロ超えているなら-2。
22あなたが、40歳を超えた女性のとき、毎年、産婦人科に
診てもらっているなら+2
標準体重はいくつかの計算方法がありますが、世界的なのは
BMI法です。
標準体重＝標準値22×身長×m
身長 1.7mの場合は
標準体重＝22×1.7×1.7＝63.6
◎寿命計算のやり方
基準は日本人の平均寿命 男性なら80.5歳にチェックシート
の総点数を加えます。
私の場合、推定寿命は、日本人男性平均80.5+9＝89.5歳でした。
◎平均寿命より計算寿命が短くても落胆無用。生活態度を変えれば
長寿の道へ方向転換できます。人の血液はわずか120日で入れ替わるのです。