昨日の実習

あ～、毎日書くことはたくさんあるのに、追いつかないぃぃ



書けないことがストレスになるのも嫌なので、
ゆるく続けます


さて、2週間後に試験を控えたローフード講座。

最後の講習を終えました


今日のメニューは
パワースムージー
クラムチャウダー
ズッキーニのパスタ


どれも絶品！
特にズッキーニを麺にしたパスタ
メチャクチャおいしい

今年の夏は、ズッキーニにはまりそうです


あぁ、試験勉強しなくちゃ

散歩

ベビーカー大好き娘は、一度乗ったら、降りません



ベビーカーでお昼寝をしているのに、おろそうとするとギャーギャー泣いて、
手がつけられません


そうなる前のヒトコマ



どんなに晴れていても、長靴がいいといって聞きません

からだにいいこと

体にいいこと



私がいま実践していること


ローフード
（試験まで、あと3週間）


ヨガ
今までは、ただ好きで参加できるクラスにドロップインしていただけでしたが、これから"勉強"を始めます。



子連れでも参加できるヨガクラスも開催して下さる方々がいる！


ありがたいことです。



体のこえに敏感に。


いまも将来も、体が健やかであるように、
いま、できること。



のびのびとした体で、
いきいきと、前向きに生きる自分に近づいています


今日は、母の日だからかな。
メチャクチャ幸せな気分